Bitki Çaylarının Faydaları
Mısırı
pazardan, kabuğuyla birlikte alıyorsanız kabukla mısır arasında,
genellikle üst kısımda kalan lif benzeri sarı püsküllerinden çay
yapabilirsiniz. Üstelik mısır püskülü çayı çok etkili bir idrar
söktürücüdür ve ödemin vücuttan kısa sürede atılmasına yardımcı olur.
Amerikan yerlileri tarafından çeşitli enfeksiyonlara karşı kullanılan
mısır püskülü Çin’de ise diyabete karşı geleneksel olarak tüketilen
bitkisel ürünler arasında yer almaktadır.
- Etkili bir idrar söktürücüdür
- Mesane enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
- Prostat iltihabına iyi gelir
- İdrar yolu enfeksiyonunun tedavisinde kullanılır
- Böbrek taşlarına karşı geleneksel olarak kullanılmaktadır
- Kalp sağlığını korur
- Diyabet hastalarında
- Kronik yorgunluğa iyi gelir
- Yüksek tansiyonu düşürür
- Yüksek kolesterolü olanlara önerilen çaylar arasındadır.
Mısır Püskülü Çayı Nasıl Yapılır?
Mısırın püsküllerini ayıkladıktan sonra küçük küçük doğrayın. 1 büyük
bardak mısır püskülü çayı için 1 yemek kaşığı doğranmış püskül yeterli
olacaktır. Su kaynama noktasında geldiğinde ocağı kapatın ve püskülleri
suya atıp tencerenin kapağını kapatın. 15-20 dakika kadar demlenmesini
bekledikten sonra süzüp içebilirsiniz.
Dilerseniz çayınızı tatlandırmak için yarım çay kaşığı bal
kullanabilirsiniz. Mısır püskülü çayının ne kadar tüketilmesi gerektiği
konusunda net bir bilgi bulamadım ancak herhangi bir sağlık sorununuz
yoksa ve düzenli olarak ilaç kullanmıyorsanız günde 2-3 bardak
içebilirsiniz.
Mısır püskülü çayını hemen püskülleri ayıkladıktan sonra
yapabilirsiniz. Daha uzun süre saklamak isterseniz bir gazeteye yayarak
kurutun ve güneş almayan bir yerde muhafaza edin.
Mısır Püskülünün Faydaları
Mısır püskülünün iltihap önleyici özelliği vardır ve bu nedenle idrar
yolu, prostat ve mesane iltihaplanması tedavisinde geleneksel olarak
tüketilen bitkisel ürünler arasında yer almaktadır. İdrara çıkmayı
arttırıcı özelliği ile böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olur.
Hatmi kökü ile karıştırılıp içildiğinde böbrek taşının daha kolay
atılmasını sağlar.
Toksinlerin ve fazla sıvının vücuttan atılmasını sağlayan mısır
püskülü çayı bu nedenle gut hastaları tarafından sık tüketilen çaylar
arasındadır.
Tip 1 diyabet hastalarında kan şekerinin düşürülmesine ve kan şekeri düzeyinin sabit kalmasına yardımcı olur.
Mısır Püskülü Çayı Zayıflatır Mı?
Mısır püskülü çayı tek başına zayıflatmaz ancak kan şekerini
dengelediği için iştahı azaltarak diyetinize yardımcı olabilir. Diyete
başladığınızda fazla sıvıyı atmak için mısır püskülü çayı içebilirsiniz
ancak tartıdaki 1-2 kilo fark yağların erimeye başladığı anlamına
gelmez.
Mısır Püskülü Çayının Yan Etkileri
Mısır püskülü çayı genel olarak güvenli kabul edilir ancak aşırı tüketildiğinde bazı yan etkilere yol açabilir.
Güçlü bir idrar söktürücü olduğu için dirüetik (idrar söktürücü)
ilaçlarla birlikte kullanılmamadır. Aşırı tüketimi vücudun susuz
kalmasına neden olabilir.
Mısır püskülünde bulunan bazı bileşenler kanın pıhtılaşmasını teşvik
edici niteliktedir. Bu nedenle pıhtılaşmaya karşı ilaç kullananlara
önerilmez.
Kan şekerini dengeler ancak, diyabet ilacı alıyorsanız düzenli olarak
mısır püskülü çayı içmeye başlamadan önce olası yan etkiler hakkında
doktorunuzdan bilgi alınız.
Yüksek tansiyon ilacıyla birlikte alındığında kan basıncının çok fazla düşmesine neden olabilir.
Mısır püskülü kanda bulunan potasyumun düşmesine yol açabilir. Düşük potasyum şikayeti olanlar tarafından tüketilmemelidir.
Mısır unu, mısır poleni alerjisi bulunanlarda alerjiye neden olabilir.
Gebelik döneminde içilmesi önerilmez. Emzirme döneminde kullanımı konusunda yeterli bilgi bulunmamaktadır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder